감정회복력, 다시 중심을 잡는 마음의 기술 ️ 공부를 하다 보면 실패의 순간은 피할 수 없습니다. 틀린 문제, 낮은 점수, 친구와의 비교 등은 감정을 흔들고 집중력을 떨어뜨립니다. 하지만 그때 중요한 것은 감정을 인정하고 회복하는 능력, 바로 감정회복력입니다. 감정회복력은 실수한 후에도 다시 일어설 수 있는 힘, 좌절을 극복하고 다시 도전할 수 있는 용기입니다. 그리고 중요한 점은, 학생 스스로 자기 자신의 감정을 조절하고 다룰 수 있다는 사실을 아는 것입니다. 감정을 다스릴 수 있다는 사실을 말해주면, 놀라는 학생들이 많습니다.
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